El Arte de Seducir para Dummies Elizabeth Clark

El Arte de Seducir para Dummies Aprende a confiar en ti mismo y transmitir seguridad  Interpreta y utiliza correctamente el lenguaje no verbal  Descubre si alguien está interesado en ti Elizabeth Clark  Experta en seducción y carisma  Capítulo 1: Cómo seducir con éxito  En este capítulo  Comprenderás las reglas básicas de la seducción  Identificarás y emitirán señales de seducción  Te sitúas en la zona de seducción  La madre naturaleza te ha dotado de las habilidades necesarias para convertirte en todo un seductor o seductora.  Quizá, con el paso del tiempo, has perdido la práctica o no has  utilizado esas habilidades lo suficiente como para confiar en  ellas, pero no dudes de que las tienes y de que puedes mejorar las todo lo que haga falta.  El arte de la seducción es una sutil combinación de lenguaje  corporal, seguridad en uno mismo, actitud y aspecto. Puedes  utilizar esos rasgos de tu carácter de diversas maneras, tanto  en un coqueteo mutuo, inocente y casto con alguien que no te  atrae, como en los casos en que pretendes seducir a alguien que  te gusta con locura. La seducción no tiene por único objetivo el  sexo, aunque éste sea un agradable resultado cuando los senti mientos son recíprocos, sino que también sirve para conectar  con personas que te parecen interesantes y deseas conocer.  Cuando coqueteas con alguien, esa persona se siente bien consigo misma y, a cambio, hace que tú también te sientas bien. La  mejor manera de aumentar tu confianza es que alguien intente  seducirte, ¡lo cual es gratis!  Si algún episodio de tu carrera como seductor o seductora ha acabado derivando en algo parecido a “cómo perder amigos y alejar a la gente”, ahora puedes cambiar tu vida  radicalmente.  Parte I: Comprender el arte de la seducción Las reglas básicas de la seducción  La mayoría de las personas se hacen las siguientes preguntas  a la hora de seducir:  ¿Cómo conseguiré que se fije en mí?  ¿Cómo puedo saber si le gusto?  ¿Y ahora qué digo?  ¿Cómo puedo conseguir que las cosas vayan más allá de  una simple amistad?  Este libro considera todos estos aspectos y muchos otros. Pero  antes de nada, debes conocer las reglas básicas de seducción  que recogen los siguientes apartados.  Afina los instintos animales  Para mejorar tus técnicas, puedes recurrir a los estudios sobre  la seducción en seres humanos y animales que han realizado numerosos científicos, desde antropólogos hasta psicólogos.  En el reino animal, los machos están dotados de vistosas plumas, impresionantes melenas o rasgos llamativos para atraer  a las hembras. En cambio, en el caso de los humanos, es a la  inversa: excepto en los siglos xvi y xvii, cuando los hombres se  adornaban con enormes pelucas y extravagantes vestiduras, son  las mujeres las que tradicionalmente se engalanan para conseguir pareja.  DATOS Según diversos estudios, las mujeres toman la iniciativa de  seducción el 90 % de las veces. Aunque parezca que son los  hombres quienes se encargan de todo, lo hacen si las señales  que emiten las mujeres los invitan a insinuarse.  Un novato en la discoteca  La primera vez que Sergio fue a una  discoteca, volvió a casa con el ánimo  por los suelos, a pesar de que había  buscado información en internet sobre  cómo conocer chicas e incluso le había  pedido consejo a su hermano mayor.  “Intenté ligar con un montón de chicas  pero ninguna me hizo caso”, le dijo a su  madre. “¿Y qué te hacía creer que ellas  estaban interesadas en ti?”, le preguntó  ella. “Nada, simplemente me gustaban e  intenté ligar con ellas”, respondió. Afortunadamente, la madre de Sergio lo puso  al tanto de cómo piensan las chicas y así,  la siguiente vez que fue a la discoteca,  tuvo más éxito.  Sergio cometió el típico error adoles cente, que muchos hombres siguen  cometiendo en la edad adulta. Antes de  nada, es necesario encontrar a alguien  que esté disponible para que la seducción  sea mutua, en vez de unilateral. Para  tener éxito, primero debes reconocer  las señales y luego seguir tus instintos. Además, tanto los humanos como los animales siguen una serie  de rituales concretos de apareamiento con los que están familiarizados los demás miembros de su especie. Cuando conoces  a una persona que te atrae, se pone en marcha el cortejo humano, que sigue un modelo de cinco pasos:  Estableces contacto visual. No basta con una mirada rápida;  para seducir, debes establecer contacto visual deliberadamente durante el tiempo suficiente para que la otra persona se dé  cuenta.  Sonríes. Una sonrisa demuestra tu interés y es una forma no  verbal de atraer la atención.  Presumes un poco. Te arreglas el pelo, te colocas bien la ropa  y muestras tu mejor perfil para captar el interés de la persona  que te gusta.  Entablas conversación. Cuando das información personal  y haces preguntas a la otra persona, aceleras el proceso de  atracción.  Encuentras excusas para tocar tu cuerpo y tocar a la otra persona. Al tocarte con gestos eróticos y tocar a la otra persona  cuando la relación ha avanzado, consigues dejar bien claro tu  interés.  RECUERDA  C Sigue tus instintos animales para conocer nuevos amigos y en contrar parejas. Si deseas atraer a alguien del sexo opuesto, haz  hincapié en las diferencias sexuales; en cambio, para disuadir a  alguien que se siente atraído por ti, oculta estas diferencias.  La seducción: un juego de dos  Hacen falta dos personas para que la seducción tenga éxito. No  se trata de un proceso unilateral; para que llegue a buen puerto,  la seducción debe ser mutua. Seducir a alguien es algo parecido a  bailar: los movimientos están coordinados, aunque son diferentes.  En general, el papel que desempeñas en el proceso romántico de  seducción y tu éxito se verán determinados por tu sexo. El éxito  de las mujeres con los hombres es directamente proporcional  a su capacidad para emitir señales de cortejo y para valorar si  son correspondidas. El éxito de los hombres con las mujeres  depende de su capacidad para descifrar las señales que reciben,  en lugar de comenzar sus propios rituales de seducción. Tanto  las mujeres como los hombres deben interpretar correctamente  las señales y reaccionar en consecuencia.  Las dificultades de los hombres para encontrar pareja se deben a su falta de perspicacia a la hora de comprender las  señales que reciben, mientras que las de las mujeres se deben  a su incapacidad para encontrar a un hombre que se ajuste  a sus ideales. Por lo tanto: ¡Chicos, prestad más atención! ¡Chi cas, no seáis tan quisquillosas!  El uso de la seducción para atraer nuevos amigos puede resultar  muy difícil, ya que lo habitual es esperar a que la otra persona  tome la iniciativa para establecer contacto. Sin embargo, la otra  persona podría estar utilizando la misma táctica. Por ello, la  mejor manera de conocer gente y hacer amigos es tomar la iniciativa.  Este método de forjar amistades apenas entraña riesgos y tiene  un altísimo porcentaje de éxito. Evidentemente, conseguirás   atraer a las personas si emites las señales básicas de seducción,  pero adaptadas al entorno de la amistad.  Dificultades habituales  en la seducción  Todos nos hemos topado alguna vez con al menos una de las si guientes dificultades en el proceso de seducción:  Intentar seducir a la persona equivocada: La clave del  éxito de la seducción es elegir a alguien que esté disponible. Muchos cometen el error de intentar seducir a una  persona sin asegurarse primero de que a ésta le interesa  recibir su atención.   ✔ No saber cómo plantear el acercamiento. Cuando no tienes claro cómo acercarte o qué decir,  acabas convirtiéndo te en un manojo de nervios y aplazas el momento crucial.  La manera más sencilla de solucionar este problema consiste en acercarse siempre de frente y recurrir a las frases que  suelen utilizarse para entablar conversación.   ✔ Temer que ocurra algo terrible. El miedo al rechazo es  natural, pero si aprendes a superarlo podrás erradicar el  miedo irracional a que suceda algo horrible.   ✔ No ser capaz de interpretar correctamente las señales. ¿Cómo puedes reaccionar de la manera adecuada si malinterpretamos las señales que emite la otra persona? La respuesta es que no puedes. Ésta es una de las razones por las que  la seducción fracasa, pero puedes solucionar el problema si  aprendes a leer el lenguaje corporal.  DATOS Los hombres tienen entre diez y veinte veces más testoste rona que las mujeres y, por ello, suelen ver las cosas desde  la perspectiva del sexo. Los estudios demuestran que a los  hombres les cuesta más trabajo interpretar las señales sutiles y los matices, lo que los lleva a confundir la simpatía  con la disponibilidad sexual.  Comprende el lenguaje corporal  El lenguaje corporal es un elemento fundamental de la seducción, puesto que demuestra nuestro grado de disponibilidad,  atracción, interés y sensualidad. Algunas señales son inconscientes, por lo que es imposible controlarlas y comprenderlas,  pero otras son deliberadas, y es en éstas en las que debes centrarte. Si eres capaz de interpretar el lenguaje corporal y las acciones  de los demás, obtendrás más información sobre sus sentimientos. De este modo, sabrás a quién le gustas y podrás entablar  relaciones fácilmente en tu vida laboral y social.  Observa a las personas  No hay nada más fascinante que las personas. Cuanto más las  observes, más aprenderás sobre su comportamiento, de manera  que podrás predecir cómo reaccionaron en determinadas situaciones. Por esa razón, muchas empresas invierten cuantiosas  sumas de dinero en pruebas psicométricas que les permiten   predecir la conducta de una persona en un determinado entorno  laboral antes de contratarla o ascenderla. El valor añadido del  que dispones frente a estas pruebas es que tú puedes observar  a las personas en su ambiente natural. Puedes aprender a prever  el comportamiento de tu familia y tus amigos, pero también el  de tus potenciales parejas.  CONSEJO Si eres capaz de interpretar la conducta de los demás, los desconocidos no te parecerán figuras temibles cuya presencia puede  ponerte en una situación incómoda. La próxima vez que pienses “Me resulta violento hablar con X”  o “Me encanta encontrarme con Y”, analiza por qué te pasa eso.  Piensa qué aspecto de su comportamiento te impide sentirte  a gusto o te alegra el día.  A tu alrededor tienes un sinfín de oportunidades para observar  a las personas, ¡aprovéchalas!  Pistas correctas, orden incorrecto  David se informó sobre el comportamiento  humano durante el proceso de seducción,  y elaboró una lista con las señales que  emitiría una mujer en caso de que se sin  tiese atraída por él. Dichas señales eran:  Pupilas dilatadas.  Labios más carnosos.  Miradas insinuantes.  Ojos húmedos.  5. Jugueteo con el pelo.  A David le molestaba que ninguna de  las mujeres que le gustaban mostrase  signos de interesarse por él; de hecho,  huían de él en cuanto tenían la ocasión.  Sin embargo, la lista de David no estaba  nada mal. El problema era que esperaba que las mujeres revelasen simultáneamente todas las señales en el momento  en que las abordaba. David volvió a empezar desde cero e incorporó también las  señales iniciales que le habían parecido  demasiado aburridas y generales, y  antes de darse cuenta, había conseguido  la cita de sus sueños.  La seducción sigue un proceso. No sirve  de nada comprobar cómo ha quedado el  bizcocho si te has limitado a echar los  ingredientes en un molde y a meterlo en  el horno. Debes empezar mezclando bien  los ingredientes, en el orden correcto y  con los accesorios de cocina adecuados, para luego introducir el molde en el  horno precalentado. Sólo así obtendrás  un resultado bien calentito y sabroso. Detecta las señales clave en los demás  Si eres capaz de reconocer las señales clave, tendrás la confianza necesaria para iniciar el proceso de seducción. Puedes tener  la seguridad de que alguien está intentando seducirte si hace lo  siguiente: establece contacto visual, te sonríe, juega con el pelo o la ropa, entabla conversación, realiza los mismos movimientos  que tú o encuentra ocasiones para tocarte. Este comportamiento se corresponde con los cinco puntos del modelo de cortejo  humano que mencionamos en el apartado “Afina los instintos  animales”. Si lo detectas, vas por buen camino. Para conocer todas las señales de seducción, lee los capítulos 10, 11 y 12.  Descifra los gestos más reveladores  Los gestos son un reflejo de los sentimientos. Si conoces   bien los gestos que pueden controlarse y los que son involuntarios, podrás saber mejor qué demuestra tu interés y qué te  hace parecer indiferente.  Los sentimientos se reflejan sobre todo en las siguientes partes  del cuerpo:  Cara. Aunque seas capaz de controlar los gestos de la cara,  puedes realizar movimientos minúsculos mientras recobras  la compostura. Una mirada experta puede descifrar los  sentimientos que ve “escritos” en tu cara. Hay más información en el capítulo 10 sobre cómo interpretar el código del  lenguaje facial.  Manos. Su situación privilegiada ante el cuerpo permite  observarlas con facilidad. Si las ocultas, podría parecer  que intentas engañar; si las retuerces, demuestran nerviosismo y si frotas las palmas entre sí lentamente, podría  interpretarse que vas detrás de algo. En cambio, si están  abiertas y relajadas es evidente que sientes comodidad  en compañía de una persona. El capítulo 11 trata sobre el  lenguaje de las manos.  Pies. Como los pies son la parte del cuerpo que está más  alejada del cerebro, se controlan menos, y por esta razón  resultan más reveladores. Los pies suelen indicar la dirección  hacia la que quieres dirigirte. Si los orientas hacia alguien,  significa que quieres estar cerca de esta persona; si los  orientas en la dirección opuesta, significa que te gustaría  estar en otro lugar.  CONSEJO La próxima vez que hables con alguien con quien preferirías no  estar, fíjate bien en qué dirección has orientado los pies.  La cara, las manos y los pies permiten interpretar fácilmente lo que  revela el comportamiento. Para jugar con ventaja complementa   Una seductora incombustible  No había quién ganara a Laura. Sus amigas  nunca habían conocido a nadie que tuvie ra más éxito que ella cuando se trataba  de seducir a un hombre. Una noche que  estaban charlando, intentaron descubrir  su secreto. Sin ánimo de ofender, no era  la más guapa del grupo, tiraba a bajita y  estaba un poco rellenita. Sin embargo,  hipnotizaba a los hombres, y sus amigas  no conseguían explicarse a qué se debía  su enorme éxito. El problema es que  estaban pasando por alto que:  Sonreía continuamente.  Establecía contacto visual.  Era simpática con todos.  Entendía perfectamente a los hombres.  Era toda una experta en el uso de las  señales de seducción femeninas.  No la desalentaron los fracasos ocasionales.  A Laura no le importaba lo que los demás  pensaran de ella. Simplemente causaba  la mejor impresión que podía y todos la  querían por eso. Ya fuera en una papelería  o en un bar, podía ganarse a cualquiera  gracias a su energía y su vitalidad.  Para dominar el arte de la seducción,  hacen falta fuerzas y resistencia. Debes  tratar a todas las personas como si fueras  a seducirlas, y si no funciona, buscar  la siguiente oportunidad, pero sin desanimarte si de vez en cuando sufres un  rechazo. Adopta una actitud seductora  Pregunta: ¿Qué harías si tuvieses la seguridad de que no ibas a  fallar?  Respuesta: Cualquier cosa.  Para tener éxito a la hora de seducir, debes actuar como si  fueras infalible. Es evidente que no siempre conseguirás que  todo salga como has planeado, pero también se aprende de los   Pon fin a la negatividad  Nuria prefería no hacer nada a hacer  algo, ya que estaba convencida de que  todo lo que se propusiera saldría mal.  Siempre que iba a tomar algo, se ponía  pantalones vaqueros, y cada vez que  sus amigas intentan convencerla para  que se comprase un vestido, se negaba  en redondo. “Mi madre dice que tengo  las piernas feísimas y que es mejor que  no lleve vestidos si no quiero hacer el  ridículo”, alegaba como excusa. En realidad, la madre de Nuria nunca decía  nada positivo sobre nada ni nadie. Nuria  se había pasado toda la vida bajo el  influjo de la negatividad de su madre, lo  que había minado por completo su confianza en sí misma. Los amigos de Nuria  se propusieron conseguir que dejase de utilizar expresiones negativas al final  de cada frase y procurar decir siempre  cosas positivas sobre su aspecto y su  personalidad. Al final lograron que Nuria  fuese más positiva y se comprase un vestido que le quedaba genial. Gracias a este  cambio, empezó a sentirse más segura de  sí misma. En lugar de mirar con cinismo  a los hombres que conocía en los bares,  decidió darles una oportunidad y, cuando  quiso darse cuenta, estaba aceptando los  piropos de un extraño sobre su vestido  sin intentar desviar la conversación o  quitarse mérito. Nuria logró superar toda  una vida de condicionamientos negativos  y ahora disfruta de una relación estable.  Si alguien como Nuria consigue aprovechar una iniciativa positiva, todo el mundo  puede. Sólo tienes que pensar en todo lo  que puedes lograr a cambio y sacar a la luz  el poder de seducción que llevas dentro.  CONSEJO Errores. Recuerda: en la seducción es muy importante la actitud  que muestres; si crees que puedes hacerlo, es que puedes. Si el  miedo al rechazo te impide actuar, puedes superarlo siguiendo  los consejos del capítulo 15.  Practica todos los días tu método de seducción con personas de  cualquier edad y sexo. Cuando domines el proceso de coqueteo  mutuo e inocente, podrás dar el siguiente paso y conquistar con  éxito el nivel superior de seducción.  Controla los pensamientos  Eres tú quien tiene el poder sobre tu mente, aunque a veces parezca justo lo contrario.  Cuando no dejas de oír comentarios negativos, acabas creyendo. Si te repites continuamente que no vales para nada o que no puedes hacer algo, conseguirás que al final sea cierto.  Por eso, necesitas cambiar tu manera de pensar. En este libro  encontrarás consejos para crear tus propias mantras o afirmaciones positivas. Se trata de pequeños mensajes o frases que  no debes dejar de repetirte para que tu subconsciente esté en  armonía con tu forma positiva de pensar.  CONSEJO Proponte tener siempre éxito a la hora de seducir y prepárate  para cosechar las recompensas, es decir, más amigos, mejores  relaciones laborales y citas fabulosas.  Todas las noches, antes de dormir, deshazte de tus pensamientos  negativos automáticos y sustituyelos por el recuerdo de tres cosas  que hayas hecho bien a lo largo del día. Céntrate en tus logros  y olvida todo lo negativo. Este proceso será mucho más eficaz si  dedicas unos minutos a apuntar tus éxitos. A la mañana siguiente, puedes revisar tus notas y felicitarte por tus logros.  Olvida tu historial de seducción  Un historial de seducción está formado por las malas experiencias que todos hemos vivido y que se han convertido en  sentimientos negativos que nos impiden materializar nuestro  potencial de seducción. Es absolutamente imprescindible que  olvides dicho historial para recuperar tus maravillosas habilidades de atracción. Hay dos tipos de historial:  Aquel del que no te importa hablar. Tu madre te dijo que  nunca lavases los trapos sucios en público, y con toda la  razón: no sólo es incómodo para quienes te escuchan, sino  que repercute de forma negativa en ti, independientemente  de cuál sea el problema o de quién haya sido la culpa.  No menciona jamás a tus ex parejas o tus traumas cuando  acabas de conocer a alguien; deja que se forme su propia opinión. Tampoco te centres tanto en lo que dices, sino en  cómo lo dices. Consulta los consejos del capítulo 5 para  transmitir una imagen de seguridad.  Aquel que escondes dentro de ti. Se trata de las vivencias  que te rondan la mente desde hace tiempo y que probablemente has magnificado de manera desproporcionada.   Este historial no es tan malo como crees, y sin duda no tiene ninguna importancia para las nuevas personas que  conozcas. Si intentan seducirte, es para conocerte mejor,  y no para investigar los traumas de tu pasado. Estás a punto  de reemplazar tu historial por las nuevas experiencias que  vivas con las personas a las que seduzcas, por eso es hora  de que mires adelante.  CONSEJO Piensa en la última vez que viste a alguien que te gustaba. ¿Te  impidió hablar con esta persona alguna duda persistente sobre  tus coqueteos o relaciones anteriores? No dejes que tus inhibiciones o experiencias pasadas frustren tus ambiciones de  seducción. Cuando le hiciste algún comentario a una persona recién conocida sobre tus ex parejas o tus fracasos sentimentales,   A por la segunda oportunidad  Rubén había salido con muchas mujeres, pero nunca fue capaz de llegar  a la segunda cita. Aunque esto ya era  bastante frustrante en sí mismo, sentía  la necesidad de comentar sus fracasos  con todas las mujeres con las que salía,  para completar su humillación y darles  una idea de su falta de madurez.  Sus amigos decidieron organizarle una  cita a ciegas y lo seleccionaron para que  no torturara con sus fracasos sentimentales a Ana, la chica que habían elegido,  porque estaría firmando su sentencia de  muerte. Ambos congeniaron y quedaron  para una segunda, tercera y cuarta cita.  Rubén acabó confesándole a Ana que se  ponía muy nervioso cuando pensaba en  tener relaciones sexuales con ella, pero  para entonces ella estaba muy encariña y, aunque se rió, fue muy comprensiva  con él. En la actualidad, están casados  y tienen dos hijos.  Para comenzar tus relaciones con buen  pie, deja que las personas te conozcan  por lo que eres, y no por tus experiencias  sentimentales pasadas. ¿parecía interesarle?  ¿Quedó contigo para verte otra vez?   Si la respuesta es negativa, queda claro que no se te dan bien las conversaciones de seducción. En el capítulo 8 encontrarás  numerosos consejos sobre este aspecto.  Detecta las oportunidades de todos los días  Ahora que sabes que puedes conseguir nuevas amistades y citas  con una actitud positiva, lo único que necesitas es encontrar la  oportunidad de dejarte llevar.  CONSEJO La práctica hace al maestro y, si utilizas tus dotes de seducción  a menudo, acabarás siendo irresistible.  Piensa en tus hábitos cotidianos y en las personas con las que  es probable que te encuentres a lo largo del día. No sólo te  ofrecen infinitas ocasiones de coquetear amigablemente, lo que  aumenta tu experiencia, seguridad y habilidad, sino que podría  presentarse la oportunidad de que te aventuras en el terreno  sentimental.  Por lo general, todos los días puedes interactuar con personas:  En tiendas, bancos, cafeterías, colas, etcétera En el transporte público.  En un atasco o en los semáforos.  En el trabajo.  En el gimnasio o en una actividad recreativa.   Por correo electrónico.  Por mensajes de texto.  En foros y chats.  A la puerta del colegio de tus hijos.  Paseando al perro.  De compras.  ¡Jo, jo, jo!  Bárbara fue al teatro del barrio a buscar  a su hija pequeña, que actuaba en una  función escolar. Mientras la esperaba en  el vestíbulo, Papá Noel se acercó a ella.  Le enseñó el siete que se le había hecho  en la parte posterior de los pantalones  y le preguntó si creía que los niños se  darían cuenta. La expresión candorosa  de Papá Noel era tan encantadora como  la visión de sus posaderas, y Bárbara no  pudo evitar coquetear un poco con él.  El joven no dudó en corresponderle, ya  que le aterraba la idea de enfrentarse a doscientos niños revoltosos, y así  conseguiría olvidar su miedo escénico.  Durante unos pocos minutos, Bárbara y  Papá Noel se divirtieron con un agradable  e inocente coqueteo. Así, Bárbara se fue  con una sonrisa en los labios y Papá Noel  reunió fuerzas para su misión.  Nunca pierdas una oportunidad para  alegrarle el día a alguien coqueteando  amigablemente, ya sea más joven, mayor  que tú o del mismo sexo. CONSEJO La lista de oportunidades es infinita, por eso no tienes excusa  para no practicar tus dotes de seducción todos los días. Si deseas saber más sobre cómo aprovechar estas oportunidades,  lee en el capítulo 4 cómo coquetear con amigos, ligues y con compañeros de trabajo, y en el capítulo 6 cómo detectar quién está  disponible.